나를 바라보는 시각

언젠가 TV에서 태국의 수린 섬에 사는 모겐족이 소개된 적이 있었습니다.
세상에서 가장 시력이 좋은 민족을 꼽으라면 대부분 몽골 사람들을 꼽는데
그런데 몽골 사람보다 더 시력이 좋은 사람들이 바로 모겐족이라고 합니다.
일반적으로 몽골 사람들의 시력이 보통 4.0 정도인데
모겐족 사람들은 7.0을 넘어서고 가장 시력이 좋은 사람은 무려 9.0이 넘는다는 것입니다.
이런 시력은 높은 하늘에서 작은 들짐승을 낚아채는 독수리의 시력과 비슷하다고 합니다.
그런데 모겐족이 시력이 좋은 이유가 생활과 밀접한 관련이 있다고 합니다.
모겐족이 사는 곳은 숲이나 큰 건물이 전혀 없는 넓은 들판이라고 합니다.
그러나 당연히 스마트폰과 컴퓨터가 없습니다.
그들은 광활한 들판에서 하루에 약 2시간 이상 나무를 보거나
하늘의 구름을 쳐다보며 살아간다고 합니다.

모겐족 이야기를 들으면서 참 많이 부러웠습니다.
그런데 문득 이런 육체의 시력도 중요하지만
이것보다 더 중요한 것은 자신을 바라볼 수 있는 <시각>이 아닐까 생각했습니다.
아무리 육체의 시력이 좋아도, 나 자신을 바라보는 시각이 0.1도 아니고
마이너스라면 미래의 삶이 얼마나 불행할까요?

그러므로 중요한 것은 자아 존중감입니다.
자아 존중감이 높을수록
자신과 타인, 세상에 대한 태도가 긍정적인 방향으로 가지만
자존감이 낮을수록 부정적인 관점이 된다고 합니다.

리노어 루스벨트는 이런 말을 했습니다.
<당신의 동의가 없는 한, 아무도 당신이 열등하다고 느끼지 못한다!>

자신이 열등하다는 것은 남이 만드는 것이 아니라
나 스스로가 만들어내고 있다는 것을 기억할 수 있어야 합니다.

내 환경이 나빠도, 남들과 좀 달라도, 내 삶이 좀 힘들어도….
그래도 나의 가치는 변하지 않습니다.
나의 존재는 전혀 문제가 없습니다.

부디 긍정적인 자아 존중감으로 팍팍하고 어려운 이 시기를 잘 이겨낼 수 있기를 소망합니다.

건강한 자존감의 주인공이 되길 바라며… 조운 목사 드림